Männer sind wie immer eindeutig in der besseren Situation, die haben keine Probleme mit den Hormonen aller Art, die das Leben einer Frau zusätzlich belasten. Ich vermute, dass das Wort Hormon seinen Bedeutungsursprung im Wort Horror hat. Frauen mit 50+ dürfen, was heisst dürfen, sie müssen sich mit dem Horrorszenario des sogenannten Wechsels auseinandersetzen.
Naja ich persönlich neige Gottseidank weder zu depressiven Verstimmungen noch zu inneren Temperaturwallungen (vermutlich reagiere ich schon grundsätzlich äusserst cool auf alles und fast jedes, dass das Leben mir beschert, da wallt nix – alles eingefroren …und laut aktuellem Hormonstatus hat mein Körper noch immer nicht kapiert wie alt wir schon sind 
… Mein Körper schüttet sogar diese natürliche Sache unnatürlich bei mir aus … was wiederum meine anderen Hormone durcheinander bringt …
Manchmal frage ich mich, warum schon wieder mal Frauen wechseln müssen? Könnten nicht wenigstens das die Männer übernehmen?
Ich habe von klein auf gegen die Benachteiligung von Frauen rebelliert. Es fing beim Stehpinkeln im Kindergarten an, warum dürfen Buben stehend Pinkeln und Mädels müssen sich hinsetzen? … Diese Frage konnte mir im zarten Alter von drei Jahren niemand beantworten, aber siehe da, die Evolution und die unverwechselbare Stärke sowie Konsequenz von Frauen hat die Männerwelt mittlerweile auch zu Sitzpinklern mutieren lassen.
Während wir Frauen zum Wechsel gezwungen werden, sich dadurch oftmals die Kalorien an unserer Hüfte und dem Bauch festklammern, um eben nicht ausgewechselt zu werden, so bekommen Männer schon ab 45+ einen oftmals riesengroßen (Bier)Hängebauch und wechseln vom einstmals gepflegten Mann, irgendwie und fast über Nacht zu einem seltsam riechenden Wesen, so ein Gemisch aus ungewaschen schweissig, kaltem Zigarettenrauch, Mottenkugeln (also nix lieblicher Lavendel, so richtig altfaderische Mottenkugeln … ) und Alkohol.
(Ich höre meine Freundinnen nach diesem letzten Absatz aufheulen, „Maresa, mit deiner öffentlichen Meinung über Männer wirst du bis an dein Lebensende SINGELinne bleiben ….. !“ und kleiner Nachtrag, eigentlich mehr ein Nachschlag: Genau die oben beschriebenen Männer suchen eine Frau die mindestens 20 Jahre jünger ist als sie und Kleidergrösse 34 trägt …. )
Aaaaaaaaaaaaaber bevor ich so ein Exemplar wieder alltgstauglich und beziehungsfähig mache, bleib ich ehrlich gesagt wirklich lieber alleine und verwende die Energie nur für mich.
Womit ich endlich wieder beim eigentlichen Thema angekommen bin. Ich kämpfe seit Wochen gegen mich selbst und die 5,4 kg mehr auf der Waage, die nicht weichen wollen. Genau in solchen Situationen tritt dann ein seltsamer Effekt ein.
a.) Frau suggeriert sich ständig wie gestresst und erschöpft sie ist – Ja mein Körper glaubt mir das nach ziemlich kurzer Zeit und schaltet den Riesensofamodus ein!
b.) Mit 50 + soll man nicht mehr exzessiv Sport betreiben, ich tue genug (2x Krafttraining im WORXOUT die Woche und ein wenig Laufband Powerwalken … ) – Ja diese Erkenntnis hat mir von täglich 10.000 Schritten zu einer durchschnittlichen Schrittzahl zwischen 3500-6200 verholfen !
c.) Richtige und ausgewogene Ernährung meinereiner ist wichtig und besonders die Nahrungsmittel, die mir nicht gut tun, sind mir bekannt. Ich habe gelernt trotzdem genussvoll zu essen, eben mit Hirn und selbst zu kochen! - Ja das ALLES weiss ich, und während ich einen guten Speiseplan zusammenschreibe um einkaufen zu gehen, esse ich ganz genussvoll einen Tasty Donuts dabei. (Manchmal auch zwei! – Tja der Laden liegt auf meiner Strecke, also diese geh ich nur, damit ich die 10.000 Schritte schaffe am Tag! Es gibt da auf der Wieden genug Möglichkeiten nach Hause zu gehen und auch viele Supermärkte, da kommt man nicht mal in die Nähe des Donutladen … so als Zwischendurchinformation … )
Ich vermute daran sind diese unverwechselbaren Wechselhormone schuld …. Was meinst du?
d.) Jeden Tag morgens beim Aufstehen sage ich zu mir: „Ab MORGEN bin ich wieder sehr sehr konsequent!“ - Ja morgen und wenn nicht morgen, dann übermorgen …. oder irgendwann …
Fazit: Ich melde mich NICHT vom Frauenlauf ab, auch wenn ich diesmal die 5 km nicht in der von mir geplanten Zeit von 35 min laufen werde. Besser langsam bewegen als GARNICHT bewegen! Gestern habe ich nach 10 Tagen absoluter Trainingspause wieder EMS-Kraftraining im Worxout und insgesamt 11144 Schritte gemacht! Denn eigentlich war GESTERN schon MORGEN ….