Hello again ….
Mehr als ein Jahr ist seit meinem letzten Blogbeitrag vergangen, naja ich hatte auch ziemlich wenig freie Zusatzzeit, da ich alles daran setzte wieder vollkommen gesund und beweglich zu werden. Mein Schrittzähler (Beginn April 2014) zeigt an, dass ich bis dato 1195,5 km (in Worten eintausendeinhunderfünfundneunzig Komma fünf SCHMERZFREIE Kilometer) gegangen bin und 104,8 km G E L A U F E N !!!!! (Start im März 2014 )
Dank dem Personaltraining im PROFEX Institut, dass bis Ende März 2014 wöchentlich sechs individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmte Personaltrainingstunden beinhaltet hat, sowie meiner kompletten Ernährungsumstellung bin ich fast 30 kg leichter.
Die Lebensqualität ist ins unermessliche gestiegen – ja, man kann für seine Gesundheit selbst sorgen … und man kann sich dabei professionell begleiten lassen .
Zur Zeit mache ich einmal wöchentlich EMS-Training im WORXOUT (also Krafttraining mittels Stromtanken 
) und neu hinzugekommen ist ebenso einmal wöchentlich ZUMBA – tja und nun während der „kälteren“ Jahreszeit möchte ich auch wieder einmal wöchentlich Personaltraining im PROFEX dazufügen. Ja BEWEGUNG ist LEBEN!
Ich freue mich, euch in meinem Blog von meiner Sichtweise der Welt und des Geschehens rundherum wieder auf bewährt humorvolle Weise berichten zu dürfen und freu mich, dass auch DU wieder hier mitliest …. NEUSTART